اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل وجبات خفيفة، فشار، كعك

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	384 kcal
بروتين	9.7 g
دهون	3.1 g
الكربوهيدرات	80.1 g
كالسيوم، Ca	9 mg
الحديد، Fe	1.87 mg
الصوديوم، Na	288 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	72 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	387.09999999999997
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	320.4
السعرات الحرارية من الدهون	27.9
السعرات الحرارية من البروتين	38.8

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.08 mg
الريبوفلافين	0.18 mg
النياسين	6.01 mg
حمض البانتوثنيك	0.43 mg
فيتامين ب-6	0.18 mg
حمض الفوليك، نهائي	18 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	18 mcg
حمض الفوليك، DFE	18 mcg_DFE
االكولين، النهائي	22.4 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	72 IU
فيتامين E	0.29 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	1.1 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	9.7 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.09 g
ثريونين	0.36 g
يسوليوكيني	0.37 g
لوسين	1.05 g
يسين	0.31 g
ميثيونين	0.21 g
الفينيل ألانين	0.49 g
حمض أميني أساسي	0.52 g
الحامض الاميني	0.28 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.21 g
السيستين	0.16 g
الفينيل ألانين	0.49 g
التيروزين	0.39 g
أرجينين	0.58 g
ألانين	0.67 g
الجلايسين	0.43 g
البرولين	0.71 g
سيرين	0.48 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	3.1 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	0.48 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	0.92 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	1.35 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g