توابل، البابريكا

اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية398.55
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات222.96
السعرات الحرارية من الدهون116.55
السعرات الحرارية من البروتين59.04

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 71.1 mg
الثيامين 0.65 mg
الريبوفلافين 1.74 mg
النياسين 15.32 mg
حمض البانتوثنيك 1.78 mg
فيتامين ب-6 4.02 mg
حمض الفوليك، نهائي 106 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 106 mcg
حمض الفوليك، DFE 106 mcg_DFE
االكولين، النهائي 51.5 mg
البيتين 7.1 mg
فيتامين ب-12 0 mcg
فيتامين أ، Iu 52735 IU
فيتامين E 29.83 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0 mcg
فيتامين د 0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 80.3 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 177 mg
الحديد، Fe 23.59 mg
ماغنيسيوم، Mg 185 mg
الفسفور، P 345 mg
البوتاسيوم، K 2344 mg
الصوديوم، Na 34 mg
الزينك، Zn 4.06 mg
النحاس، Cu 0.61 mg
المنجنيز، Mn 0.84 mg
السيلينيوم، Se 4 mcg
الفلوريد، F 0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين14.76 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0 g
ثريونين0 g
يسوليوكيني0 g
لوسين0 g
يسين0 g
ميثيونين0 g
الفينيل ألانين0 g
حمض أميني أساسي0 g
الحامض الاميني0 g
لأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين0 g
السيستين0 g
الفينيل ألانين0 g
التيروزين0 g
أرجينين0 g
ألانين0 g
الجلايسين0 g
البرولين0 g
سيرين0 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 20555.74 g
الالياف 29137.4 g
السكريات 26910.34 g
نشاء 2090 g
سكر القصب0.81 g
سكر الفاكهة6.71 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير0 g
الجالاكتوز0.19 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون12.95 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة2.1 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة1.23 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة8.32 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g
دجاج تندوري على طريقة منال

اليكم الاسرار التغذوية والصحية لوصفة دجاج تندوري على..

وصفة الفاهيتا الصحية

كيف تصنع فاهيتا صحية عالية بالخضار؟

facebook pixel