توابل، توابل الدواجن

اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية368.49
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات262.36
السعرات الحرارية من الدهون67.77
السعرات الحرارية من البروتين38.36

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 12 mg
الثيامين 0.26 mg
الريبوفلافين 0.19 mg
النياسين 2.97 mg
حمض البانتوثنيك 0 mg
فيتامين ب-6 1.32 mg
حمض الفوليك، نهائي 138 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 138 mcg
حمض الفوليك، DFE 138 mcg_DFE
االكولين، النهائي 30.3 mg
البيتين 0 mg
فيتامين ب-12 0 mcg
فيتامين أ، Iu 2632 IU
فيتامين E 1.32 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0 mcg
فيتامين د 0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 805.4 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 996 mg
الحديد، Fe 35.3 mg
ماغنيسيوم، Mg 224 mg
الفسفور، P 171 mg
البوتاسيوم، K 684 mg
الصوديوم، Na 27 mg
الزينك، Zn 3.14 mg
النحاس، Cu 0.84 mg
المنجنيز، Mn 6.86 mg
السيلينيوم، Se 7.2 mcg
الفلوريد، F 0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين9.59 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0 g
ثريونين0 g
يسوليوكيني0 g
لوسين0 g
يسين0 g
ميثيونين0 g
الفينيل ألانين0 g
حمض أميني أساسي0 g
الحامض الاميني0 g
لأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين0 g
السيستين0 g
الفينيل ألانين0 g
التيروزين0 g
أرجينين0 g
ألانين0 g
الجلايسين0 g
البرولين0 g
سيرين0 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 20565.59 g
الالياف 29111.3 g
السكريات 2693.08 g
نشاء 2090 g
سكر القصب0 g
سكر الفاكهة0 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير0 g
الجالاكتوز0 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون7.53 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة3.29 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة1.21 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة1.94 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g
فطائر بالجبن و الشوكولاتة

اليكم الاسرار التغذوية والصحية لتحضير فطائر بالجبن..

دجاج مشوي

اليكم الاسرار التغذوية والصحية لوصفة دجاج مشوي من مطبخ..

وصفة الفاهيتا الصحية

كيف تصنع فاهيتا صحية عالية بالخضار؟

facebook pixel