اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل توابل، بذور الحلبة

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	323 kcal
بروتين	23 g
دهون	6.41 g
الكربوهيدرات	58.35 g
كالسيوم، Ca	176 mg
الحديد، Fe	33.53 mg
الصوديوم، Na	67 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	3 mg
فيتامين أ، Iu	60 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	383.09000000000003
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	233.4
السعرات الحرارية من الدهون	57.7
السعرات الحرارية من البروتين	92

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	3 mg
الثيامين	0.32 mg
الريبوفلافين	0.37 mg
النياسين	1.64 mg
حمض البانتوثنيك	0 mg
فيتامين ب-6	0.6 mg
حمض الفوليك، نهائي	57 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	57 mcg
حمض الفوليك، DFE	57 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	60 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	23 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.39 g
ثريونين	0.9 g
يسوليوكيني	1.24 g
لوسين	1.76 g
يسين	1.68 g
ميثيونين	0.34 g
الفينيل ألانين	1.09 g
حمض أميني أساسي	1.1 g
الحامض الاميني	0.67 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.34 g
السيستين	0.37 g
الفينيل ألانين	1.09 g
التيروزين	0.76 g
أرجينين	2.46 g
ألانين	1.02 g
الجلايسين	1.31 g
البرولين	1.2 g
سيرين	1.22 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	6.41 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	1.46 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g