اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل خبز نخالة الارز، محمص

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	264 kcal
بروتين	9.7 g
دهون	5 g
الكربوهيدرات	47.3 g
كالسيوم، Ca	75 mg
الحديد، Fe	3.92 mg
الصوديوم، Na	478 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	1 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	273
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	189.2
السعرات الحرارية من الدهون	45.0
السعرات الحرارية من البروتين	38.8

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.57 mg
الريبوفلافين	0.29 mg
النياسين	6.66 mg
حمض البانتوثنيك	0.26 mg
فيتامين ب-6	0.21 mg
حمض الفوليك، نهائي	79 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	23 mcg
حمض الفوليك، DFE	118 mcg_DFE
االكولين، النهائي	15.9 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	1 IU
فيتامين E	0.71 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	1.1 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	9.7 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.12 g
ثريونين	0.29 g
يسوليوكيني	0.38 g
لوسين	0.68 g
يسين	0.28 g
ميثيونين	0.17 g
الفينيل ألانين	0.48 g
حمض أميني أساسي	0.44 g
الحامض الاميني	0.22 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.17 g
السيستين	0.21 g
الفينيل ألانين	0.48 g
التيروزين	0.3 g
أرجينين	0.41 g
ألانين	0.36 g
الجلايسين	0.37 g
البرولين	0.99 g
سيرين	0.47 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	5 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	0.77 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	1.8 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	1.91 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g