اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل رقائق البسكويت من القمح الكامل، بدون ملح

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	443 kcal
بروتين	8.8 g
دهون	17.2 g
الكربوهيدرات	68.6 g
كالسيوم، Ca	50 mg
الحديد، Fe	3.08 mg
الصوديوم، Na	247 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	464.3999999999999
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	274.4
السعرات الحرارية من الدهون	154.8
السعرات الحرارية من البروتين	35.2

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.2 mg
الريبوفلافين	0.1 mg
النياسين	4.52 mg
حمض البانتوثنيك	0.81 mg
فيتامين ب-6	0.18 mg
حمض الفوليك، نهائي	28 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	28 mcg
حمض الفوليك، DFE	28 mcg_DFE
االكولين، النهائي	27.2 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0.86 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	8.3 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	8.8 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.14 g
ثريونين	0.26 g
يسوليوكيني	0.33 g
لوسين	0.6 g
يسين	0.24 g
ميثيونين	0.14 g
الفينيل ألانين	0.42 g
حمض أميني أساسي	0.4 g
الحامض الاميني	0.21 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.14 g
السيستين	0.21 g
الفينيل ألانين	0.42 g
التيروزين	0.26 g
أرجينين	0.42 g
ألانين	0.32 g
الجلايسين	0.36 g
البرولين	0.92 g
سيرين	0.42 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	17.2 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	3.39 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	5.88 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	6.6 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g