لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 400 kcal |
| بروتين | 3.33 g |
| دهون | 5 g |
| الكربوهيدرات | 86.67 g |
| كالسيوم، Ca | 313 mg |
| الحديد، Fe | 14.06 mg |
| الصوديوم، Na | 563 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 20 mg |
| فيتامين أ، Iu | 1563 IU |
| كولسترول | 0 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 405 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 346.68 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 45.0 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 13.32 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 20 mg |
| الثيامين | 1.17 mg |
| الريبوفلافين | 1.33 mg |
| النياسين | 15.62 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.12 mg |
| فيتامين ب-6 | 1.56 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 313 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 19 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 519 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 4.1 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 4.69 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 1563 IU |
| فيتامين E | 1.19 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 3.1 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 125 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 3.4 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 313 mg |
| الحديد، Fe | 14.06 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 25 mg |
| الفسفور، P | 125 mg |
| البوتاسيوم، K | 109 mg |
| الصوديوم، Na | 563 mg |
| الزينك، Zn | 11.72 mg |
| النحاس، Cu | 0.05 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.08 mg |
| السيلينيوم، Se | 6.5 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 3.33 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0 g |
| ثريونين | 0 g |
| يسوليوكيني | 0 g |
| لوسين | 0 g |
| يسين | 0 g |
| ميثيونين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| حمض أميني أساسي | 0 g |
| الحامض الاميني | 0 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0 g |
| السيستين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| التيروزين | 0 g |
| أرجينين | 0 g |
| ألانين | 0 g |
| الجلايسين | 0 g |
| البرولين | 0 g |
| سيرين | 0 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 86.67 g |
| الالياف 291 | 3.3 g |
| السكريات 269 | 37.5 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 5 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 0.67 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 2.33 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 1.6 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
