لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 387 kcal |
| بروتين | 6.84 g |
| دهون | 0.96 g |
| الكربوهيدرات | 85.24 g |
| كالسيوم، Ca | 7 mg |
| الحديد، Fe | 34.4 mg |
| الصوديوم، Na | 907 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 27.8 mg |
| فيتامين أ، Iu | 1889 IU |
| كولسترول | 0 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 376.96 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 340.96 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 8.6 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 27.36 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 27.8 mg |
| الثيامين | 1.82 mg |
| الريبوفلافين | 2.22 mg |
| النياسين | 21.32 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.6 mg |
| فيتامين ب-6 | 3 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 539 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 4 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 913 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 6 mg |
| البيتين | 0.5 mg |
| فيتامين ب-12 | 9.47 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 1889 IU |
| فيتامين E | 0.1 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 3.1 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 124 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 7 mg |
| الحديد، Fe | 34.4 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 26 mg |
| الفسفور، P | 126 mg |
| البوتاسيوم، K | 111 mg |
| الصوديوم، Na | 907 mg |
| الزينك، Zn | 1.26 mg |
| النحاس، Cu | 0.17 mg |
| المنجنيز، Mn | 1.38 mg |
| السيلينيوم، Se | 18.1 mcg |
| الفلوريد، F | 18.6 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 6.84 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.09 g |
| ثريونين | 0.25 g |
| يسوليوكيني | 0.27 g |
| لوسين | 0.53 g |
| يسين | 0.15 g |
| ميثيونين | 0.14 g |
| الفينيل ألانين | 0.35 g |
| حمض أميني أساسي | 0.39 g |
| الحامض الاميني | 0.15 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.14 g |
| السيستين | 0.13 g |
| الفينيل ألانين | 0.35 g |
| التيروزين | 0.16 g |
| أرجينين | 0.45 g |
| ألانين | 0.38 g |
| الجلايسين | 0.29 g |
| البرولين | 0.35 g |
| سيرين | 0.33 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 85.24 g |
| الالياف 291 | 0.8 g |
| السكريات 269 | 9.46 g |
| نشاء 209 | 72.07 g |
| سكر القصب | 8.32 g |
| سكر الفاكهة | 0.55 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 0.96 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 0.22 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 0.28 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.3 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
