اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل الارز الابيض المسلوق (الدبق) مطبوخ

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	97 kcal
بروتين	2.02 g
دهون	0.19 g
الكربوهيدرات	21.09 g
كالسيوم، Ca	2 mg
الحديد، Fe	0.14 mg
الصوديوم، Na	5 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	94.14999999999999
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	84.36
السعرات الحرارية من الدهون	1.7
السعرات الحرارية من البروتين	8.08

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.02 mg
الريبوفلافين	0.01 mg
النياسين	0.29 mg
حمض البانتوثنيك	0.22 mg
فيتامين ب-6	0.03 mg
حمض الفوليك، نهائي	1 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	1 mcg
حمض الفوليك، DFE	1 mcg_DFE
االكولين، النهائي	2.1 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0.04 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	2.02 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.02 g
ثريونين	0.07 g
يسوليوكيني	0.09 g
لوسين	0.17 g
يسين	0.07 g
ميثيونين	0.05 g
الفينيل ألانين	0.11 g
حمض أميني أساسي	0.12 g
الحامض الاميني	0.05 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.05 g
السيستين	0.04 g
الفينيل ألانين	0.11 g
التيروزين	0.07 g
أرجينين	0.17 g
ألانين	0.12 g
الجلايسين	0.09 g
البرولين	0.1 g
سيرين	0.11 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	0.19 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	0.04 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	0.07 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	0.07 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g