اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل دقيق القمح، الابيض، لجميع الاغراض، المدعم، غير المصبوغ

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	364 kcal
بروتين	10.33 g
دهون	0.98 g
الكربوهيدرات	76.31 g
كالسيوم، Ca	15 mg
الحديد، Fe	4.64 mg
الصوديوم، Na	2 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	2 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	355.38
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	305.24
السعرات الحرارية من الدهون	8.8
السعرات الحرارية من البروتين	41.32

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.79 mg
الريبوفلافين	0.49 mg
النياسين	5.9 mg
حمض البانتوثنيك	0.44 mg
فيتامين ب-6	0.04 mg
حمض الفوليك، نهائي	183 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	29 mcg
حمض الفوليك، DFE	291 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	2 IU
فيتامين E	0.23 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0.3 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	10.33 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.13 g
ثريونين	0.28 g
يسوليوكيني	0.36 g
لوسين	0.71 g
يسين	0.23 g
ميثيونين	0.18 g
الفينيل ألانين	0.52 g
حمض أميني أساسي	0.42 g
الحامض الاميني	0.23 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.18 g
السيستين	0.22 g
الفينيل ألانين	0.52 g
التيروزين	0.31 g
أرجينين	0.42 g
ألانين	0.33 g
الجلايسين	0.37 g
البرولين	1.2 g
سيرين	0.52 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	0.98 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	0.16 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	0.09 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	0.41 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g