اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل الحليب الرائب المجفف
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 387 kcal |
| بروتين | 34.3 g |
| دهون | 5.78 g |
| الكربوهيدرات | 49 g |
| كالسيوم، Ca | 1184 mg |
| الحديد، Fe | 0.3 mg |
| الصوديوم، Na | 517 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 5.7 mg |
| فيتامين أ، Iu | 175 IU |
| كولسترول | 69 mg |
السعرات الحرارية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 385.22 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 196 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 52.0 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 137.2 |
كمية الفيتامينات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 5.7 mg |
| الثيامين | 0.39 mg |
| الريبوفلافين | 1.58 mg |
| النياسين | 0.88 mg |
| حمض البانتوثنيك | 3.17 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.34 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 47 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 47 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 47 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 118.7 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 3.82 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 175 IU |
| فيتامين E | 0.1 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0.5 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0.5 mcg |
| فيتامين د | 20 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0.4 mcg |
كمية المعادن
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 1184 mg |
| الحديد، Fe | 0.3 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 110 mg |
| الفسفور، P | 933 mg |
| البوتاسيوم، K | 1592 mg |
| الصوديوم، Na | 517 mg |
| الزينك، Zn | 4.02 mg |
| النحاس، Cu | 0.11 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.02 mg |
| السيلينيوم، Se | 20.3 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 34.3 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.48 g |
| ثريونين | 1.55 g |
| يسوليوكيني | 2.08 g |
| لوسين | 3.36 g |
| يسين | 2.72 g |
| ميثيونين | 0.86 g |
| الفينيل ألانين | 1.66 g |
| حمض أميني أساسي | 2.3 g |
| الحامض الاميني | 0.93 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.86 g |
| السيستين | 0.32 g |
| الفينيل ألانين | 1.66 g |
| التيروزين | 1.66 g |
| أرجينين | 1.24 g |
| ألانين | 1.18 g |
| الجلايسين | 0.73 g |
| البرولين | 3.32 g |
| سيرين | 1.87 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 49 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 49 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
الاحماض الدهنية والدهون
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 5.78 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 3.6 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 1.67 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.22 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |