لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 273 kcal |
| بروتين | 14.72 g |
| دهون | 16.92 g |
| الكربوهيدرات | 15.37 g |
| كالسيوم، Ca | 93 mg |
| الحديد، Fe | 2.29 mg |
| الصوديوم، Na | 445 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0.4 mg |
| فيتامين أ، Iu | 135 IU |
| كولسترول | 55 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 272.64000000000004 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 61.48 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 152.3 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 58.88 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0.4 mg |
| الثيامين | 0.14 mg |
| الريبوفلافين | 0.19 mg |
| النياسين | 2.81 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.33 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.16 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 29 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 19 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 36 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 39.3 mg |
| البيتين | 29.5 mg |
| فيتامين ب-12 | 1.32 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 135 IU |
| فيتامين E | 0 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 93 mg |
| الحديد، Fe | 2.29 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 20 mg |
| الفسفور، P | 153 mg |
| البوتاسيوم، K | 231 mg |
| الصوديوم، Na | 445 mg |
| الزينك، Zn | 2.59 mg |
| النحاس، Cu | 0.08 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.12 mg |
| السيلينيوم، Se | 11.2 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 14.72 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.18 g |
| ثريونين | 0.57 g |
| يسوليوكيني | 0.63 g |
| لوسين | 1.16 g |
| يسين | 1.13 g |
| ميثيونين | 0.33 g |
| الفينيل ألانين | 0.6 g |
| حمض أميني أساسي | 0.73 g |
| الحامض الاميني | 0.46 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.33 g |
| السيستين | 0.15 g |
| الفينيل ألانين | 0.6 g |
| التيروزين | 0.48 g |
| أرجينين | 0.88 g |
| ألانين | 0.82 g |
| الجلايسين | 0.9 g |
| البرولين | 0.95 g |
| سيرين | 0.54 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 15.37 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 16.92 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 6.85 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 6.73 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 1.82 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
