اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل الوجبات السريعة، سلسة البيتزا، 35.56 سم بيتزا، مغطاة بالجبن، عجينة عادية
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 264 kcal |
| بروتين | 11.91 g |
| دهون | 9.51 g |
| الكربوهيدرات | 32.58 g |
| كالسيوم، Ca | 177 mg |
| الحديد، Fe | 2.14 mg |
| الصوديوم، Na | 535 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 358 IU |
| كولسترول | 21 mg |
السعرات الحرارية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 263.55 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 130.32 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 85.6 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 47.64 |
كمية الفيتامينات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.34 mg |
| الريبوفلافين | 0.5 mg |
| النياسين | 3.28 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.35 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.12 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 93 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 40 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 129 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 16.4 mg |
| البيتين | 27.8 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.55 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 358 IU |
| فيتامين E | 0.83 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 6.7 mcg |
كمية المعادن
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 177 mg |
| الحديد، Fe | 2.14 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 24 mg |
| الفسفور، P | 212 mg |
| البوتاسيوم، K | 154 mg |
| الصوديوم، Na | 535 mg |
| الزينك، Zn | 1.37 mg |
| النحاس، Cu | 0.12 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.32 mg |
| السيلينيوم، Se | 24.5 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 11.91 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.13 g |
| ثريونين | 0.41 g |
| يسوليوكيني | 0.56 g |
| لوسين | 1.14 g |
| يسين | 0.77 g |
| ميثيونين | 0.26 g |
| الفينيل ألانين | 0.66 g |
| حمض أميني أساسي | 0.72 g |
| الحامض الاميني | 0.36 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.26 g |
| السيستين | 0.16 g |
| الفينيل ألانين | 0.66 g |
| التيروزين | 0.52 g |
| أرجينين | 0.49 g |
| ألانين | 0.42 g |
| الجلايسين | 0.34 g |
| البرولين | 1.36 g |
| سيرين | 0.7 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 32.58 g |
| الالياف 291 | 1.7 g |
| السكريات 269 | 4.02 g |
| نشاء 209 | 25.49 g |
| سكر القصب | 0.11 g |
| سكر الفاكهة | 1.2 g |
| اللاكتوز | 0.23 g |
| سكر الشعير | 1.34 g |
| الجالاكتوز | 0.13 g |
الاحماض الدهنية والدهون
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 9.51 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 4.22 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 2.35 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 1.79 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |