اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل الوجبات السريعة، سلسة البيتزا، 35.56 سم بيتزا، مغطاة بالجبن، عجينة عادية
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
المغذيات | الكمية |
---|---|
طاقة | 264 kcal |
بروتين | 11.91 g |
دهون | 9.51 g |
الكربوهيدرات | 32.58 g |
كالسيوم، Ca | 177 mg |
الحديد، Fe | 2.14 mg |
الصوديوم، Na | 535 mg |
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
فيتامين أ، Iu | 358 IU |
كولسترول | 21 mg |
السعرات الحرارية
المغذيات | الكمية |
---|---|
مجمل السعرات الحرارية | 263.55 |
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 130.32 |
السعرات الحرارية من الدهون | 85.6 |
السعرات الحرارية من البروتين | 47.64 |
كمية الفيتامينات
المغذيات | الكمية |
---|---|
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
الثيامين | 0.34 mg |
الريبوفلافين | 0.5 mg |
النياسين | 3.28 mg |
حمض البانتوثنيك | 0.35 mg |
فيتامين ب-6 | 0.12 mg |
حمض الفوليك، نهائي | 93 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 40 mcg |
حمض الفوليك، DFE | 129 mcg_DFE |
االكولين، النهائي | 16.4 mg |
البيتين | 27.8 mg |
فيتامين ب-12 | 0.55 mcg |
فيتامين أ، Iu | 358 IU |
فيتامين E | 0.83 mg |
فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
فيتامين د2 | 0 mcg |
فيتامين د3 | 0 mcg |
فيتامين د | 0 IU |
فيتامين ك (فيلوكينون) | 6.7 mcg |
كمية المعادن
المغذيات | الكمية |
---|---|
كالسيوم، Ca | 177 mg |
الحديد، Fe | 2.14 mg |
ماغنيسيوم، Mg | 24 mg |
الفسفور، P | 212 mg |
البوتاسيوم، K | 154 mg |
الصوديوم، Na | 535 mg |
الزينك، Zn | 1.37 mg |
النحاس، Cu | 0.12 mg |
المنجنيز، Mn | 0.32 mg |
السيلينيوم، Se | 24.5 mcg |
الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
المغذيات | الكمية |
---|---|
بروتين | 11.91 g |
الأحماض الأمينية الأساسية | |
التربتوفان | 0.13 g |
ثريونين | 0.41 g |
يسوليوكيني | 0.56 g |
لوسين | 1.14 g |
يسين | 0.77 g |
ميثيونين | 0.26 g |
الفينيل ألانين | 0.66 g |
حمض أميني أساسي | 0.72 g |
الحامض الاميني | 0.36 g |
الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
ميثيونين | 0.26 g |
السيستين | 0.16 g |
الفينيل ألانين | 0.66 g |
التيروزين | 0.52 g |
أرجينين | 0.49 g |
ألانين | 0.42 g |
الجلايسين | 0.34 g |
البرولين | 1.36 g |
سيرين | 0.7 g |
الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
المغذيات | الكمية |
---|---|
الكربوهيدرات 205 | 32.58 g |
الالياف 291 | 1.7 g |
السكريات 269 | 4.02 g |
نشاء 209 | 25.49 g |
سكر القصب | 0.11 g |
سكر الفاكهة | 1.2 g |
اللاكتوز | 0.23 g |
سكر الشعير | 1.34 g |
الجالاكتوز | 0.13 g |
الاحماض الدهنية والدهون
المغذيات | الكمية |
---|---|
دهون | 9.51 g |
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 4.22 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 2.35 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 1.79 g |
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |