لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 290 kcal |
| بروتين | 10.07 g |
| دهون | 19.45 g |
| الكربوهيدرات | 19.14 g |
| كالسيوم، Ca | 192 mg |
| الحديد، Fe | 1.73 mg |
| الصوديوم، Na | 434 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0.1 mg |
| فيتامين أ، Iu | 788 IU |
| كولسترول | 170 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 291.89 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 76.56 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 175.1 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 40.28 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0.1 mg |
| الثيامين | 0.15 mg |
| الريبوفلافين | 0.3 mg |
| النياسين | 1.19 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.83 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.08 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 37 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 29 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 43 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 92.2 mg |
| البيتين | 10 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.61 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 788 IU |
| فيتامين E | 0 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 192 mg |
| الحديد، Fe | 1.73 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 17 mg |
| الفسفور، P | 274 mg |
| البوتاسيوم، K | 137 mg |
| الصوديوم، Na | 434 mg |
| الزينك، Zn | 1.38 mg |
| النحاس، Cu | 0.07 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.18 mg |
| السيلينيوم، Se | 19.3 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 10.07 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.14 g |
| ثريونين | 0.38 g |
| يسوليوكيني | 0.5 g |
| لوسين | 0.85 g |
| يسين | 0.73 g |
| ميثيونين | 0.26 g |
| الفينيل ألانين | 0.52 g |
| حمض أميني أساسي | 0.6 g |
| الحامض الاميني | 0.31 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.26 g |
| السيستين | 0.15 g |
| الفينيل ألانين | 0.52 g |
| التيروزين | 0.45 g |
| أرجينين | 0.48 g |
| ألانين | 0.38 g |
| الجلايسين | 0.26 g |
| البرولين | 0.84 g |
| سيرين | 0.57 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 19.14 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 19.45 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 11.08 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 5.94 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 1.08 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
