لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 233 kcal |
| بروتين | 11.58 g |
| دهون | 12.85 g |
| الكربوهيدرات | 18.27 g |
| كالسيوم، Ca | 118 mg |
| الحديد، Fe | 1.72 mg |
| الصوديوم، Na | 634 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 1.5 mg |
| فيتامين أ، Iu | 280 IU |
| كولسترول | 34 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 235.04999999999998 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 73.08 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 115.7 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 46.32 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 1.5 mg |
| الثيامين | 0.21 mg |
| الريبوفلافين | 0.15 mg |
| النياسين | 4.14 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.22 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.1 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 42 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 14 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 62 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.8 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 280 IU |
| فيتامين E | 0 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 118 mg |
| الحديد، Fe | 1.72 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 17 mg |
| الفسفور، P | 140 mg |
| البوتاسيوم، K | 149 mg |
| الصوديوم، Na | 634 mg |
| الزينك، Zn | 1.7 mg |
| النحاس، Cu | 0.08 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.19 mg |
| السيلينيوم، Se | 13.3 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 11.58 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.15 g |
| ثريونين | 0.42 g |
| يسوليوكيني | 0.49 g |
| لوسين | 0.9 g |
| يسين | 0.79 g |
| ميثيونين | 0.25 g |
| الفينيل ألانين | 0.51 g |
| حمض أميني أساسي | 0.59 g |
| الحامض الاميني | 0.35 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.25 g |
| السيستين | 0.13 g |
| الفينيل ألانين | 0.51 g |
| التيروزين | 0.38 g |
| أرجينين | 0.63 g |
| ألانين | 0.56 g |
| الجلايسين | 0.6 g |
| البرولين | 0.89 g |
| سيرين | 0.47 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 18.27 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 12.85 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 5.97 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 4.65 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.96 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
