اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل بيتزا هت 30.48 سم بيتزا ببروني، عادية
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
المغذيات | الكمية |
---|---|
طاقة | 280 kcal |
بروتين | 12.86 g |
دهون | 11.38 g |
الكربوهيدرات | 31.55 g |
كالسيوم، Ca | 155 mg |
الحديد، Fe | 2.14 mg |
الصوديوم، Na | 801 mg |
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
فيتامين أ، Iu | 204 IU |
كولسترول | 26 mg |
السعرات الحرارية
المغذيات | الكمية |
---|---|
مجمل السعرات الحرارية | 280.06 |
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 126.2 |
السعرات الحرارية من الدهون | 102.4 |
السعرات الحرارية من البروتين | 51.44 |
كمية الفيتامينات
المغذيات | الكمية |
---|---|
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
الثيامين | 0.32 mg |
الريبوفلافين | 0.27 mg |
النياسين | 4.03 mg |
حمض البانتوثنيك | 0.47 mg |
فيتامين ب-6 | 0.15 mg |
حمض الفوليك، نهائي | 0 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 0 mcg |
حمض الفوليك، DFE | 0 mcg_DFE |
االكولين، النهائي | 0 mg |
البيتين | 0 mg |
فيتامين ب-12 | 0.68 mcg |
فيتامين أ، Iu | 204 IU |
فيتامين E | 0.75 mg |
فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
فيتامين د2 | 0 mcg |
فيتامين د3 | 0 mcg |
فيتامين د | 0 IU |
فيتامين ك (فيلوكينون) | 8.5 mcg |
كمية المعادن
المغذيات | الكمية |
---|---|
كالسيوم، Ca | 155 mg |
الحديد، Fe | 2.14 mg |
ماغنيسيوم، Mg | 23 mg |
الفسفور، P | 218 mg |
البوتاسيوم، K | 207 mg |
الصوديوم، Na | 801 mg |
الزينك، Zn | 1.68 mg |
النحاس، Cu | 0.1 mg |
المنجنيز، Mn | 0.36 mg |
السيلينيوم، Se | 21.3 mcg |
الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
المغذيات | الكمية |
---|---|
بروتين | 12.86 g |
الأحماض الأمينية الأساسية | |
التربتوفان | 0.12 g |
ثريونين | 0.42 g |
يسوليوكيني | 0.54 g |
لوسين | 1.07 g |
يسين | 0.76 g |
ميثيونين | 0.27 g |
الفينيل ألانين | 0.62 g |
حمض أميني أساسي | 0.67 g |
الحامض الاميني | 0.36 g |
الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
ميثيونين | 0.27 g |
السيستين | 0.18 g |
الفينيل ألانين | 0.62 g |
التيروزين | 0.48 g |
أرجينين | 0.54 g |
ألانين | 0.49 g |
الجلايسين | 0.45 g |
البرولين | 1.23 g |
سيرين | 0.66 g |
الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
المغذيات | الكمية |
---|---|
الكربوهيدرات 205 | 31.55 g |
الالياف 291 | 1.7 g |
السكريات 269 | 3.67 g |
نشاء 209 | 22.85 g |
سكر القصب | 0 g |
سكر الفاكهة | 0.85 g |
اللاكتوز | 0.37 g |
سكر الشعير | 1.83 g |
الجالاكتوز | 0.07 g |
الاحماض الدهنية والدهون
المغذيات | الكمية |
---|---|
دهون | 11.38 g |
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 5.16 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 4.02 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 2.03 g |
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |