اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل بيتزا هت 35.56 سم بيتزا الجبن، عجينة عادية
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 271 kcal |
| بروتين | 11.75 g |
| دهون | 10.87 g |
| الكربوهيدرات | 31.63 g |
| كالسيوم، Ca | 189 mg |
| الحديد، Fe | 1.96 mg |
| الصوديوم، Na | 632 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 311 IU |
| كولسترول | 26 mg |
السعرات الحرارية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 271.35 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 126.52 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 97.8 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 47 |
كمية الفيتامينات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.37 mg |
| الريبوفلافين | 0.27 mg |
| النياسين | 3.55 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.33 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.12 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 108 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 48 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 149 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.71 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 311 IU |
| فيتامين E | 0.57 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 7.7 mcg |
كمية المعادن
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 189 mg |
| الحديد، Fe | 1.96 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 21 mg |
| الفسفور، P | 227 mg |
| البوتاسيوم، K | 157 mg |
| الصوديوم، Na | 632 mg |
| الزينك، Zn | 1.46 mg |
| النحاس، Cu | 0.09 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.31 mg |
| السيلينيوم، Se | 13.3 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 11.75 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.15 g |
| ثريونين | 0.48 g |
| يسوليوكيني | 0.52 g |
| لوسين | 1.04 g |
| يسين | 0.66 g |
| ميثيونين | 0.21 g |
| الفينيل ألانين | 0.61 g |
| حمض أميني أساسي | 0.65 g |
| الحامض الاميني | 0.31 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.21 g |
| السيستين | 0.13 g |
| الفينيل ألانين | 0.61 g |
| التيروزين | 0.41 g |
| أرجينين | 0.43 g |
| ألانين | 0.39 g |
| الجلايسين | 0.32 g |
| البرولين | 1.24 g |
| سيرين | 0.66 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 31.63 g |
| الالياف 291 | 1.1 g |
| السكريات 269 | 3.16 g |
| نشاء 209 | 25.07 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0.88 g |
| اللاكتوز | 0.28 g |
| سكر الشعير | 1.34 g |
| الجالاكتوز | 0.15 g |
الاحماض الدهنية والدهون
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 10.87 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 4.42 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 2.58 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 1.8 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |