اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل ليتل سيزر 35.56 سم بيتزا الجبن، عجينة رقيقة
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 309 kcal |
| بروتين | 16.23 g |
| دهون | 16.99 g |
| الكربوهيدرات | 22.85 g |
| كالسيوم، Ca | 422 mg |
| الحديد، Fe | 0.64 mg |
| الصوديوم، Na | 455 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 542 IU |
| كولسترول | 39 mg |
السعرات الحرارية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 309.23 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 91.4 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 152.9 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 64.92 |
كمية الفيتامينات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.14 mg |
| الريبوفلافين | 0.18 mg |
| النياسين | 0.85 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.43 mg |
| فيتامين ب-6 | 0 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 0 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 0 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 0 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.71 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 542 IU |
| فيتامين E | 1.21 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 9.6 mcg |
كمية المعادن
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 422 mg |
| الحديد، Fe | 0.64 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 28 mg |
| الفسفور، P | 297 mg |
| البوتاسيوم، K | 177 mg |
| الصوديوم، Na | 455 mg |
| الزينك، Zn | 2.12 mg |
| النحاس، Cu | 0.08 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.21 mg |
| السيلينيوم، Se | 28.1 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 16.23 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.14 g |
| ثريونين | 0.56 g |
| يسوليوكيني | 0.8 g |
| لوسين | 1.65 g |
| يسين | 1.33 g |
| ميثيونين | 0.46 g |
| الفينيل ألانين | 0.96 g |
| حمض أميني أساسي | 1.05 g |
| الحامض الاميني | 0.26 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.46 g |
| السيستين | 0.44 g |
| الفينيل ألانين | 0.96 g |
| التيروزين | 0.82 g |
| أرجينين | 0.7 g |
| ألانين | 0.51 g |
| الجلايسين | 0.4 g |
| البرولين | 1.69 g |
| سيرين | 1.12 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 22.85 g |
| الالياف 291 | 1.6 g |
| السكريات 269 | 2.76 g |
| نشاء 209 | 17.7 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0.89 g |
| اللاكتوز | 0.07 g |
| سكر الشعير | 0.66 g |
| الجالاكتوز | 0.25 g |
الاحماض الدهنية والدهون
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 16.99 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 7.33 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 4.42 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 3.16 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |