لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 273 kcal |
| بروتين | 13.59 g |
| دهون | 10.5 g |
| الكربوهيدرات | 31.01 g |
| كالسيوم، Ca | 210 mg |
| الحديد، Fe | 2.34 mg |
| الصوديوم، Na | 518 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 331 IU |
| كولسترول | 28 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 272.90000000000003 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 124.04 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 94.5 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 54.36 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.34 mg |
| الريبوفلافين | 0.31 mg |
| النياسين | 3.74 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.53 mg |
| فيتامين ب-6 | 0 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 0 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 0 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 0 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.52 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 331 IU |
| فيتامين E | 0.76 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 5.9 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 210 mg |
| الحديد، Fe | 2.34 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 28 mg |
| الفسفور، P | 224 mg |
| البوتاسيوم، K | 178 mg |
| الصوديوم، Na | 518 mg |
| الزينك، Zn | 1.66 mg |
| النحاس، Cu | 0.12 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.34 mg |
| السيلينيوم، Se | 32 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 13.59 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.13 g |
| ثريونين | 0.43 g |
| يسوليوكيني | 0.62 g |
| لوسين | 1.22 g |
| يسين | 0.93 g |
| ميثيونين | 0.32 g |
| الفينيل ألانين | 0.75 g |
| حمض أميني أساسي | 0.78 g |
| الحامض الاميني | 0.39 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.32 g |
| السيستين | 0.35 g |
| الفينيل ألانين | 0.75 g |
| التيروزين | 0.5 g |
| أرجينين | 0.6 g |
| ألانين | 0.29 g |
| الجلايسين | 0.44 g |
| البرولين | 1.43 g |
| سيرين | 0.82 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 31.01 g |
| الالياف 291 | 1.7 g |
| السكريات 269 | 3.76 g |
| نشاء 209 | 24.52 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 1.12 g |
| اللاكتوز | 0.07 g |
| سكر الشعير | 1.45 g |
| الجالاكتوز | 0.14 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 10.5 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 4.54 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 3.11 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 1.6 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
