لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 185 kcal |
| بروتين | 24.97 g |
| دهون | 7.91 g |
| الكربوهيدرات | 1.93 g |
| كالسيوم، Ca | 14 mg |
| الحديد، Fe | 5.52 mg |
| الصوديوم، Na | 63 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 7 mg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| كولسترول | 249 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 178.79 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 7.72 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 71.2 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 99.88 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 7 mg |
| الثيامين | 0.17 mg |
| الريبوفلافين | 1.19 mg |
| النياسين | 4.36 mg |
| حمض البانتوثنيك | 1.37 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.3 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 2 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 2 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 2 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 11.2 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| فيتامين E | 0 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 14 mg |
| الحديد، Fe | 5.52 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 24 mg |
| الفسفور، P | 254 mg |
| البوتاسيوم، K | 188 mg |
| الصوديوم، Na | 63 mg |
| الزينك، Zn | 3.68 mg |
| النحاس، Cu | 0.61 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.06 mg |
| السيلينيوم، Se | 47 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 24.97 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.27 g |
| ثريونين | 1.18 g |
| يسوليوكيني | 1.08 g |
| لوسين | 2.12 g |
| يسين | 1.88 g |
| ميثيونين | 0.55 g |
| الفينيل ألانين | 1.08 g |
| حمض أميني أساسي | 1.24 g |
| الحامض الاميني | 0.57 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.55 g |
| السيستين | 0.21 g |
| الفينيل ألانين | 1.08 g |
| التيروزين | 0.78 g |
| أرجينين | 1.63 g |
| ألانين | 1.52 g |
| الجلايسين | 1.2 g |
| البرولين | 1.13 g |
| سيرين | 0.96 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 1.93 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 7.91 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 3.14 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 2.22 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.77 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
