لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 223 kcal |
| بروتين | 33.69 g |
| دهون | 8.8 g |
| الكربوهيدرات | 0 g |
| كالسيوم، Ca | 15 mg |
| الحديد، Fe | 2.8 mg |
| الصوديوم، Na | 70 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| كولسترول | 108 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 213.95999999999998 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 0 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 79.2 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 134.76 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.07 mg |
| الريبوفلافين | 0.24 mg |
| النياسين | 5.95 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.59 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.12 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 21 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 21 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 21 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 129.3 mg |
| البيتين | 17 mg |
| فيتامين ب-12 | 2.73 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| فيتامين E | 0.2 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0.1 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0.1 mcg |
| فيتامين د | 2 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 4.4 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 15 mg |
| الحديد، Fe | 2.8 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 28 mg |
| الفسفور، P | 205 mg |
| البوتاسيوم، K | 260 mg |
| الصوديوم، Na | 70 mg |
| الزينك، Zn | 6.58 mg |
| النحاس، Cu | 0.14 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.03 mg |
| السيلينيوم، Se | 38.1 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 33.69 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.39 g |
| ثريونين | 1.44 g |
| يسوليوكيني | 1.62 g |
| لوسين | 2.62 g |
| يسين | 2.98 g |
| ميثيونين | 0.86 g |
| الفينيل ألانين | 1.37 g |
| حمض أميني أساسي | 1.82 g |
| الحامض الاميني | 1.07 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.86 g |
| السيستين | 0.4 g |
| الفينيل ألانين | 1.37 g |
| التيروزين | 1.13 g |
| أرجينين | 2 g |
| ألانين | 2.03 g |
| الجلايسين | 1.64 g |
| البرولين | 1.41 g |
| سيرين | 1.25 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 0 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 8.8 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 3.15 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 3.54 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.81 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
