لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 140 kcal |
| بروتين | 19.93 g |
| دهون | 4.85 g |
| الكربوهيدرات | 2.91 g |
| كالسيوم، Ca | 5 mg |
| الحديد، Fe | 6.4 mg |
| الصوديوم، Na | 77 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0.7 mg |
| فيتامين أ، Iu | 39056 IU |
| كولسترول | 334 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 135.01 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 11.64 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 43.7 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 79.72 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0.7 mg |
| الثيامين | 0.17 mg |
| الريبوفلافين | 2.44 mg |
| النياسين | 10.55 mg |
| حمض البانتوثنيك | 6.06 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.96 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 125 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 125 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 125 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 310 mg |
| البيتين | 7.6 mg |
| فيتامين ب-12 | 59.85 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 39056 IU |
| فيتامين E | 0.37 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0.9 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 5 mg |
| الحديد، Fe | 6.4 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 20 mg |
| الفسفور، P | 379 mg |
| البوتاسيوم، K | 308 mg |
| الصوديوم، Na | 77 mg |
| الزينك، Zn | 12.02 mg |
| النحاس، Cu | 11.86 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.26 mg |
| السيلينيوم، Se | 22.7 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 19.93 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.27 g |
| ثريونين | 0.87 g |
| يسوليوكيني | 0.97 g |
| لوسين | 1.9 g |
| يسين | 1.63 g |
| ميثيونين | 0.56 g |
| الفينيل ألانين | 1.09 g |
| حمض أميني أساسي | 1.27 g |
| الحامض الاميني | 0.63 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.56 g |
| السيستين | 0.37 g |
| الفينيل ألانين | 1.09 g |
| التيروزين | 0.79 g |
| أرجينين | 1.4 g |
| ألانين | 1.36 g |
| الجلايسين | 1.74 g |
| البرولين | 1.25 g |
| سيرين | 0.98 g |
| الهيدروكسي برولين | 0.1 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 2.91 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 4.85 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 1.56 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 0.97 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.83 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0.22 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
