اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل أضلاع الخروف المشوية، هبر ودهون، نسبة الدهون 0.6

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	361 kcal
بروتين	22.13 g
دهون	29.59 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	19 mg
الحديد، Fe	1.88 mg
الصوديوم، Na	76 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	99 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	354.83
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	266.3
السعرات الحرارية من البروتين	88.52

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.09 mg
الريبوفلافين	0.22 mg
النياسين	7 mg
حمض البانتوثنيك	0.61 mg
فيتامين ب-6	0.11 mg
حمض الفوليك، نهائي	14 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	14 mcg
حمض الفوليك، DFE	14 mcg_DFE
االكولين، النهائي	86.4 mg
البيتين	11.3 mg
فيتامين ب-12	2.54 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0.12 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0.1 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0.1 mcg
فيتامين د	2 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	5.3 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	22.13 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.26 g
ثريونين	0.95 g
يسوليوكيني	1.07 g
لوسين	1.72 g
يسين	1.95 g
ميثيونين	0.57 g
الفينيل ألانين	0.9 g
حمض أميني أساسي	1.19 g
الحامض الاميني	0.7 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.57 g
السيستين	0.26 g
الفينيل ألانين	0.9 g
التيروزين	0.74 g
أرجينين	1.32 g
ألانين	1.33 g
الجلايسين	1.08 g
البرولين	0.93 g
سيرين	0.82 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	29.59 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	12.7 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	12.12 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	2.37 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g