اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل توفو، مقلي

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	271 kcal
بروتين	17.19 g
دهون	20.18 g
الكربوهيدرات	10.49 g
كالسيوم، Ca	372 mg
الحديد، Fe	4.87 mg
الصوديوم، Na	16 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	27 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	292.34000000000003
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	41.96
السعرات الحرارية من الدهون	181.6
السعرات الحرارية من البروتين	68.76

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.17 mg
الريبوفلافين	0.05 mg
النياسين	0.1 mg
حمض البانتوثنيك	0.14 mg
فيتامين ب-6	0.1 mg
حمض الفوليك، نهائي	27 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	27 mcg
حمض الفوليك، DFE	27 mcg_DFE
االكولين، النهائي	106.3 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	27 IU
فيتامين E	0.04 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	7.8 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	17.19 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.27 g
ثريونين	0.7 g
يسوليوكيني	0.85 g
لوسين	1.31 g
يسين	1.13 g
ميثيونين	0.22 g
الفينيل ألانين	0.84 g
حمض أميني أساسي	0.87 g
الحامض الاميني	0.5 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.22 g
السيستين	0.24 g
الفينيل ألانين	0.84 g
التيروزين	0.57 g
أرجينين	1.14 g
ألانين	0.7 g
الجلايسين	0.67 g
البرولين	0.93 g
سيرين	0.81 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	20.18 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	2.92 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	4.46 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	11.39 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g