معلومة أثق بها

اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل زبدة الفول السوداني، ناعم، منخفضة الدهون

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

محتويات الصفحة

  1. القيمة الغذائية
  2. السعرات الحرارية
  3. كمية الفيتامينات
  4. كمية المعادن
  5. البروتينات والاحماض الامينية
  6. الكربوهيدرات
  7. الاحماض الدهنية و الدهون

القيمة الغذائية

المغذياتالكمية
طاقة 520 kcal
بروتين 25.9 g
دهون 34 g
الكربوهيدرات 35.65 g
كالسيوم، Ca 35 mg
الحديد، Fe 1.9 mg
الصوديوم، Na 540 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0 mg
فيتامين أ، Iu 0 IU
كولسترول 0 mg

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية552.2
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات142.6
السعرات الحرارية من الدهون306
السعرات الحرارية من البروتين103.6

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0 mg
الثيامين 0.27 mg
الريبوفلافين 0.06 mg
النياسين 14.6 mg
حمض البانتوثنيك 1.07 mg
فيتامين ب-6 0.31 mg
حمض الفوليك، نهائي 60 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 60 mcg
حمض الفوليك، DFE 60 mcg_DFE
االكولين، النهائي 63.4 mg
البيتين 0 mg
فيتامين ب-12 0 mcg
فيتامين أ، Iu 0 IU
فيتامين E 9.04 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0 mcg
فيتامين د 0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 0.6 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 35 mg
الحديد، Fe 1.9 mg
ماغنيسيوم، Mg 170 mg
الفسفور، P 369 mg
البوتاسيوم، K 669 mg
الصوديوم، Na 540 mg
الزينك، Zn 2.8 mg
النحاس، Cu 0.58 mg
المنجنيز، Mn 1.48 mg
السيلينيوم، Se 7.5 mcg
الفلوريد، F 0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين25.9 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0 g
ثريونين0 g
يسوليوكيني0 g
لوسين0 g
يسين0 g
ميثيونين0 g
الفينيل ألانين0 g
حمض أميني أساسي0 g
الحامض الاميني0 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين0 g
السيستين0 g
الفينيل ألانين0 g
التيروزين0 g
أرجينين0 g
ألانين0 g
الجلايسين0 g
البرولين0 g
سيرين0 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 20535.65 g
الالياف 2915.2 g
السكريات 2699.28 g
نشاء 2090 g
سكر القصب0 g
سكر الفاكهة0 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير0 g
الجالاكتوز0 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون34 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة5.76 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة16.16 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة9.18 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g