اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل بذور، حبوب البطيخ، مجففة

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	557 kcal
بروتين	28.33 g
دهون	47.37 g
الكربوهيدرات	15.31 g
كالسيوم، Ca	54 mg
الحديد، Fe	7.28 mg
الصوديوم، Na	99 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	600.89
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	61.24
السعرات الحرارية من الدهون	426.3
السعرات الحرارية من البروتين	113.32

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.19 mg
الريبوفلافين	0.14 mg
النياسين	3.55 mg
حمض البانتوثنيك	0.35 mg
فيتامين ب-6	0.09 mg
حمض الفوليك، نهائي	58 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	58 mcg
حمض الفوليك، DFE	58 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	28.33 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.39 g
ثريونين	1.11 g
يسوليوكيني	1.34 g
لوسين	2.15 g
يسين	0.89 g
ميثيونين	0.83 g
الفينيل ألانين	2.03 g
حمض أميني أساسي	1.56 g
الحامض الاميني	0.78 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.83 g
السيستين	0.44 g
الفينيل ألانين	2.03 g
التيروزين	1.02 g
أرجينين	4.9 g
ألانين	1.49 g
الجلايسين	1.66 g
البرولين	1.25 g
سيرين	1.51 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	47.37 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	9.78 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	7.41 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	28.09 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g