اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل الدجاج، فخذ الدجاج، لحم وجلد، مطهو

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	204 kcal
بروتين	25.32 g
دهون	10.64 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	11 mg
الحديد، Fe	1.33 mg
الصوديوم، Na	76 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	91 IU
كولسترول	83 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	197.04000000000002
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	95.8
السعرات الحرارية من البروتين	101.28

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.05 mg
الريبوفلافين	0.19 mg
النياسين	4.2 mg
حمض البانتوثنيك	0.86 mg
فيتامين ب-6	0.19 mg
حمض الفوليك، نهائي	7 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	7 mcg
حمض الفوليك، DFE	7 mcg_DFE
االكولين، النهائي	59.2 mg
البيتين	5 mg
فيتامين ب-12	0.22 mcg
فيتامين أ، Iu	91 IU
فيتامين E	0.27 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0.1 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0.1 mcg
فيتامين د	5 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	4 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	25.32 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.29 g
ثريونين	1.05 g
يسوليوكيني	1.28 g
لوسين	1.86 g
يسين	2.08 g
ميثيونين	0.68 g
الفينيل ألانين	0.99 g
حمض أميني أساسي	1.24 g
الحامض الاميني	0.75 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.68 g
السيستين	0.34 g
الفينيل ألانين	0.99 g
التيروزين	0.82 g
أرجينين	1.57 g
ألانين	1.45 g
الجلايسين	1.55 g
البرولين	1.18 g
سيرين	0.89 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	10.64 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	2.91 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	4.07 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	2.38 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g