الدجاج، مشوي او مقلي، حويصلات، مطبوخ، مقلي

اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية268.7
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات17.4
السعرات الحرارية من الدهون121.14
السعرات الحرارية من البروتين130.16

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 8.7 mg
الثيامين 0.1 mg
الريبوفلافين 1.52 mg
النياسين 10.99 mg
حمض البانتوثنيك 4.45 mg
فيتامين ب-6 0.61 mg
حمض الفوليك، نهائي 379 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 379 mcg
حمض الفوليك، DFE 379 mcg_DFE
االكولين، النهائي 0 mg
البيتين 0 mg
فيتامين ب-12 13.31 mcg
فيتامين أ، Iu 11929 IU
فيتامين E 0 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0 mcg
فيتامين د 0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 18 mg
الحديد، Fe 10.32 mg
ماغنيسيوم، Mg 25 mg
الفسفور، P 286 mg
البوتاسيوم، K 330 mg
الصوديوم، Na 113 mg
الزينك، Zn 6.27 mg
النحاس، Cu 0.42 mg
المنجنيز، Mn 0.22 mg
السيلينيوم، Se 104.2 mcg
الفلوريد، F 0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين32.54 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0.37 g
ثريونين1.47 g
يسوليوكيني1.63 g
لوسين2.6 g
يسين2.35 g
ميثيونين0.81 g
الفينيل ألانين1.48 g
حمض أميني أساسي1.74 g
الحامض الاميني0.76 g
لأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين0.81 g
السيستين0.44 g
الفينيل ألانين1.48 g
التيروزين1.07 g
أرجينين2.16 g
ألانين1.59 g
الجلايسين1.78 g
البرولين1.7 g
سيرين1.43 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 2054.35 g
الالياف 2910 g
السكريات 2690 g
نشاء 2090 g
سكر القصب0 g
سكر الفاكهة0 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير0 g
الجالاكتوز0 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون13.46 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة3.8 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة4.42 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة3.38 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g
facebook pixel