اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل ديك رومي، جميع الأصناف، جناح، لحم وجلد، مطبوخ، مشوي

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	229 kcal
بروتين	27.38 g
دهون	12.43 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	24 mg
الحديد، Fe	1.46 mg
الصوديوم، Na	61 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	81 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	221.39
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	111.9
السعرات الحرارية من البروتين	109.52

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.05 mg
الريبوفلافين	0.13 mg
النياسين	5.73 mg
حمض البانتوثنيك	0.58 mg
فيتامين ب-6	0.42 mg
حمض الفوليك، نهائي	6 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	6 mcg
حمض الفوليك، DFE	6 mcg_DFE
االكولين، النهائي	68.6 mg
البيتين	5.8 mg
فيتامين ب-12	0.34 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0.17 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0.1 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0.1 mcg
فيتامين د	4 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	27.38 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.3 g
ثريونين	1.18 g
يسوليوكيني	1.33 g
لوسين	2.08 g
يسين	2.41 g
ميثيونين	0.75 g
الفينيل ألانين	1.06 g
حمض أميني أساسي	1.4 g
الحامض الاميني	0.8 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.75 g
السيستين	0.32 g
الفينيل ألانين	1.06 g
التيروزين	1 g
أرجينين	1.95 g
ألانين	1.79 g
الجلايسين	1.89 g
البرولين	1.39 g
سيرين	1.2 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	12.43 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	3.39 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	4.66 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	2.94 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g