اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل ديك رومي، ديك رومي صغير، لحم فاتح، لحم فقط، نيء

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	114 kcal
بروتين	23.43 g
دهون	1.57 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	12 mg
الحديد، Fe	1.01 mg
الصوديوم، Na	67 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	62 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	107.85
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	14.1
السعرات الحرارية من البروتين	93.72

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.07 mg
الريبوفلافين	0.11 mg
النياسين	6.04 mg
حمض البانتوثنيك	0.68 mg
فيتامين ب-6	0.55 mg
حمض الفوليك، نهائي	8 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	8 mcg
حمض الفوليك، DFE	8 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0.45 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	23.43 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.27 g
ثريونين	1.04 g
يسوليوكيني	1.22 g
لوسين	1.87 g
يسين	2.21 g
ميثيونين	0.68 g
الفينيل ألانين	0.93 g
حمض أميني أساسي	1.24 g
الحامض الاميني	0.73 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.68 g
السيستين	0.24 g
الفينيل ألانين	0.93 g
التيروزين	0.93 g
أرجينين	1.63 g
ألانين	1.45 g
الجلايسين	1.16 g
البرولين	0.97 g
سيرين	1.04 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	1.57 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	0.5 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	0.28 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	0.42 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g