اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل ديك رومي، ديك رومي صغير، ساق، لحم وجلد، نيء

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	141 kcal
بروتين	19.54 g
دهون	6.34 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	17 mg
الحديد، Fe	1.59 mg
الصوديوم، Na	77 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	4 IU
كولسترول	76 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	135.22
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	57.1
السعرات الحرارية من البروتين	78.16

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.08 mg
الريبوفلافين	0.21 mg
النياسين	3.19 mg
حمض البانتوثنيك	1.09 mg
فيتامين ب-6	0.34 mg
حمض الفوليك، نهائي	10 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	10 mcg
حمض الفوليك، DFE	10 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0.39 mcg
فيتامين أ، Iu	4 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	19.54 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.22 g
ثريونين	0.86 g
يسوليوكيني	1 g
لوسين	1.54 g
يسين	1.81 g
ميثيونين	0.56 g
الفينيل ألانين	0.77 g
حمض أميني أساسي	1.03 g
الحامض الاميني	0.6 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.56 g
السيستين	0.21 g
الفينيل ألانين	0.77 g
التيروزين	0.76 g
أرجينين	1.37 g
ألانين	1.23 g
الجلايسين	1.08 g
البرولين	0.86 g
سيرين	0.87 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	6.34 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	1.94 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	1.94 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	1.72 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g