اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل الدجاج، مشوية او مقلية، جناح، لحم وجلد، مطبوخ، مشوي

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	290 kcal
بروتين	26.86 g
دهون	19.46 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	15 mg
الحديد، Fe	1.27 mg
الصوديوم، Na	82 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	158 IU
كولسترول	84 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	282.58000000000004
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	175.1
السعرات الحرارية من البروتين	107.44

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.04 mg
الريبوفلافين	0.13 mg
النياسين	6.65 mg
حمض البانتوثنيك	0.9 mg
فيتامين ب-6	0.42 mg
حمض الفوليك، نهائي	3 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	3 mcg
حمض الفوليك، DFE	3 mcg_DFE
االكولين، النهائي	62.3 mg
البيتين	5.3 mg
فيتامين ب-12	0.29 mcg
فيتامين أ، Iu	158 IU
فيتامين E	0.27 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0.1 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0.1 mcg
فيتامين د	6 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0.3 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	26.86 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.29 g
ثريونين	1.09 g
يسوليوكيني	1.27 g
لوسين	1.9 g
يسين	2.1 g
ميثيونين	0.69 g
الفينيل ألانين	1.02 g
حمض أميني أساسي	1.28 g
الحامض الاميني	0.75 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.69 g
السيستين	0.37 g
الفينيل ألانين	1.02 g
التيروزين	0.83 g
أرجينين	1.74 g
ألانين	1.66 g
الجلايسين	2.12 g
البرولين	1.48 g
سيرين	0.97 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	19.46 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	5.45 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	7.64 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	4.14 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g