اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل دجاج، للشوي او للقلي، جلد فقط، مطبوخ، مشوي، بهارات أصلية

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	406 kcal
بروتين	17.66 g
دهون	37.24 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	25 mg
الحديد، Fe	0.98 mg
الصوديوم، Na	381 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	186 IU
كولسترول	141 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	405.8
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	335.2
السعرات الحرارية من البروتين	70.64

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.04 mg
الريبوفلافين	0.12 mg
النياسين	5.74 mg
حمض البانتوثنيك	1.2 mg
فيتامين ب-6	0.14 mg
حمض الفوليك، نهائي	11 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	11 mcg
حمض الفوليك، DFE	11 mcg_DFE
االكولين، النهائي	45.7 mg
البيتين	7 mg
فيتامين ب-12	0.59 mcg
فيتامين أ، Iu	186 IU
فيتامين E	0.36 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	17.66 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.11 g
ثريونين	0.44 g
يسوليوكيني	0.54 g
لوسين	1.09 g
يسين	1.14 g
ميثيونين	0.56 g
الفينيل ألانين	0.39 g
حمض أميني أساسي	0.64 g
الحامض الاميني	0.67 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.56 g
السيستين	0.19 g
الفينيل ألانين	0.39 g
التيروزين	0.36 g
أرجينين	1.07 g
ألانين	1.23 g
الجلايسين	2.1 g
البرولين	1.65 g
سيرين	0.67 g
الهيدروكسي برولين	0.62 g

المغذيات	الكمية
دهون	37.24 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	9.99 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	16.79 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	5.42 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0.46 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0.32 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0.14 g