اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل ديك رومي، الاناث الصغيرة، صدر، لحم وجلد، مطبوخ، مشوي

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	194 kcal
بروتين	28.8 g
دهون	7.86 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	22 mg
الحديد، Fe	1.36 mg
الصوديوم، Na	58 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	72 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	185.94
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	70.7
السعرات الحرارية من البروتين	115.2

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.05 mg
الريبوفلافين	0.13 mg
النياسين	6.68 mg
حمض البانتوثنيك	0.62 mg
فيتامين ب-6	0.47 mg
حمض الفوليك، نهائي	6 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	6 mcg
حمض الفوليك، DFE	6 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0.35 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	28.8 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.32 g
ثريونين	1.26 g
يسوليوكيني	1.46 g
لوسين	2.25 g
يسين	2.65 g
ميثيونين	0.82 g
الفينيل ألانين	1.13 g
حمض أميني أساسي	1.51 g
الحامض الاميني	0.88 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.82 g
السيستين	0.31 g
الفينيل ألانين	1.13 g
التيروزين	1.1 g
أرجينين	2.02 g
ألانين	1.82 g
الجلايسين	1.64 g
البرولين	1.3 g
سيرين	1.27 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	7.86 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	2.25 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	2.5 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	1.93 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g