اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل وجبات خفيفة، كعك الأرز، أرز بني، بذور السمسم

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	392 kcal
بروتين	7.6 g
دهون	3.8 g
الكربوهيدرات	81.5 g
كالسيوم، Ca	12 mg
الحديد، Fe	1.58 mg
الصوديوم، Na	227 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	3 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	390.59999999999997
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	326
السعرات الحرارية من الدهون	34.2
السعرات الحرارية من البروتين	30.4

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	3 mg
الثيامين	0.05 mg
الريبوفلافين	0.08 mg
النياسين	7.2 mg
حمض البانتوثنيك	1.46 mg
فيتامين ب-6	0.16 mg
حمض الفوليك، نهائي	18 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	18 mcg
حمض الفوليك، DFE	18 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	7.6 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.1 g
ثريونين	0.28 g
يسوليوكيني	0.32 g
لوسين	0.62 g
يسين	0.29 g
ميثيونين	0.17 g
الفينيل ألانين	0.39 g
حمض أميني أساسي	0.44 g
الحامض الاميني	0.19 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.17 g
السيستين	0.09 g
الفينيل ألانين	0.39 g
التيروزين	0.29 g
أرجينين	0.6 g
ألانين	0.44 g
الجلايسين	0.38 g
البرولين	0.36 g
سيرين	0.39 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	3.8 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	0.54 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	1.1 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	1.15 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g