اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل وجبات خفيفة، رقائق التورتية، نقية، ذرة بيضاء

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	489 kcal
بروتين	7.79 g
دهون	23.36 g
الكربوهيدرات	65.56 g
كالسيوم، Ca	174 mg
الحديد، Fe	2.32 mg
الصوديوم، Na	421 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	3 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	503.64000000000004
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	262.24
السعرات الحرارية من الدهون	210.2
السعرات الحرارية من البروتين	31.16

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.02 mg
الريبوفلافين	0.1 mg
النياسين	1.26 mg
حمض البانتوثنيك	1.18 mg
فيتامين ب-6	0.21 mg
حمض الفوليك، نهائي	20 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	20 mcg
حمض الفوليك، DFE	20 mcg_DFE
االكولين، النهائي	19.4 mg
البيتين	0.4 mg
فيتامين ب-12	0.36 mcg
فيتامين أ، Iu	3 IU
فيتامين E	4.29 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	20.9 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	7.79 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.06 g
ثريونين	0.37 g
يسوليوكيني	0.45 g
لوسين	1.26 g
يسين	0.25 g
ميثيونين	0.16 g
الفينيل ألانين	0.5 g
حمض أميني أساسي	0.41 g
الحامض الاميني	0.24 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.16 g
السيستين	0.06 g
الفينيل ألانين	0.5 g
التيروزين	0.51 g
أرجينين	0.56 g
ألانين	0.7 g
الجلايسين	0.34 g
البرولين	0.93 g
سيرين	0.45 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	23.36 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	2.81 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	6.79 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	11.25 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0.07 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0.01 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0.06 g