معلومة أثق بها
ابحث عن طبيب

لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية

احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية

×

اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل وجبات خفيفة، فشار، يفرقع في الزيت، باستخدام الميكروويف، النكهة المعتادة

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

محتويات الصفحة

  1. القيمة الغذائية
  2. السعرات الحرارية
  3. كمية الفيتامينات
  4. كمية المعادن
  5. البروتينات والاحماض الامينية
  6. الكربوهيدرات
  7. الاحماض الدهنية و الدهون

القيمة الغذائية

المغذياتالكمية
طاقة 583 kcal
بروتين 7.29 g
دهون 43.55 g
الكربوهيدرات 45.06 g
كالسيوم، Ca 4 mg
الحديد، Fe 1.98 mg
الصوديوم، Na 1058 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0.3 mg
فيتامين أ، Iu 154 IU
كولسترول 0 mg

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية601.35
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات180.24
السعرات الحرارية من الدهون392.0
السعرات الحرارية من البروتين29.16

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0.3 mg
الثيامين 0.13 mg
الريبوفلافين 0.06 mg
النياسين 1.2 mg
حمض البانتوثنيك 0.23 mg
فيتامين ب-6 0.11 mg
حمض الفوليك، نهائي 25 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 25 mcg
حمض الفوليك، DFE 25 mcg_DFE
االكولين، النهائي 12.6 mg
البيتين 0.3 mg
فيتامين ب-12 0 mcg
فيتامين أ، Iu 154 IU
فيتامين E 2.43 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0 mcg
فيتامين د 0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 4.1 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 4 mg
الحديد، Fe 1.98 mg
ماغنيسيوم، Mg 79 mg
الفسفور، P 199 mg
البوتاسيوم، K 182 mg
الصوديوم، Na 1058 mg
الزينك، Zn 3.1 mg
النحاس، Cu 0.16 mg
المنجنيز، Mn 0.63 mg
السيلينيوم، Se 2.2 mcg
الفلوريد، F 6.3 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين7.29 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0.06 g
ثريونين0.34 g
يسوليوكيني0.32 g
لوسين1.1 g
يسين0.25 g
ميثيونين0.19 g
الفينيل ألانين0.44 g
حمض أميني أساسي0.46 g
الحامض الاميني0.28 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين0.19 g
السيستين0.16 g
الفينيل ألانين0.44 g
التيروزين0.37 g
أرجينين0.45 g
ألانين0.67 g
الجلايسين0.37 g
البرولين0.79 g
سيرين0.43 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 20545.06 g
الالياف 2918.1 g
السكريات 2690.46 g
نشاء 20934.4 g
سكر القصب0.31 g
سكر الفاكهة0.07 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير0 g
الجالاكتوز0 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون43.55 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة6.82 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة9.81 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة23.19 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g