توابل، مسحوق الخردل، مطحون

اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية542.84
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات112.36
السعرات الحرارية من الدهون326.16
السعرات الحرارية من البروتين104.32

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 7.1 mg
الثيامين 0.81 mg
الريبوفلافين 0.26 mg
النياسين 4.73 mg
حمض البانتوثنيك 0.81 mg
فيتامين ب-6 0.4 mg
حمض الفوليك، نهائي 162 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 162 mcg
حمض الفوليك، DFE 162 mcg_DFE
االكولين، النهائي 122.7 mg
البيتين 1.9 mg
فيتامين ب-12 0 mcg
فيتامين أ، Iu 31 IU
فيتامين E 5.07 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0 mcg
فيتامين د 0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 5.4 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 266 mg
الحديد، Fe 9.21 mg
ماغنيسيوم، Mg 370 mg
الفسفور، P 828 mg
البوتاسيوم، K 738 mg
الصوديوم، Na 13 mg
الزينك، Zn 6.08 mg
النحاس، Cu 0.65 mg
المنجنيز، Mn 2.45 mg
السيلينيوم، Se 208.1 mcg
الفلوريد، F 0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين26.08 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0.26 g
ثريونين0.84 g
يسوليوكيني1.18 g
لوسين2.08 g
يسين1.84 g
ميثيونين0.48 g
الفينيل ألانين1.17 g
حمض أميني أساسي1.51 g
الحامض الاميني0.88 g
لأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين0.48 g
السيستين0.68 g
الفينيل ألانين1.17 g
التيروزين0.81 g
أرجينين1.93 g
ألانين1.17 g
الجلايسين1.59 g
البرولين2.81 g
سيرين0.76 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 20528.09 g
الالياف 29112.2 g
السكريات 2696.79 g
نشاء 2090 g
سكر القصب3.69 g
سكر الفاكهة0.02 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير0 g
الجالاكتوز0.2 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون36.24 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة1.99 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة22.52 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة10.09 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g
فطائر الكوسا والجزر

عدد القطع: 8 فطائروقت التحضير: ساعة و30 دقيقة.وقت..

الحمية قليلة الفودماب

هل تبحث عن نظام غذائي لعلاج القولون العصبي، اليك الحمية..

facebook pixel