اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل توابل، مسحوق الكَري
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 325 kcal |
| بروتين | 12.66 g |
| دهون | 13.81 g |
| الكربوهيدرات | 58.15 g |
| كالسيوم، Ca | 478 mg |
| الحديد، Fe | 29.59 mg |
| الصوديوم، Na | 52 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 11.4 mg |
| فيتامين أ، Iu | 986 IU |
| كولسترول | 0 mg |
السعرات الحرارية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 407.53 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 232.6 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 124.3 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 50.64 |
كمية الفيتامينات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 11.4 mg |
| الثيامين | 0.25 mg |
| الريبوفلافين | 0.28 mg |
| النياسين | 3.47 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0 mg |
| فيتامين ب-6 | 1.15 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 154 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 154 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 154 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 64.2 mg |
| البيتين | 28.8 mg |
| فيتامين ب-12 | 0 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 986 IU |
| فيتامين E | 21.99 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 99.8 mcg |
كمية المعادن
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 478 mg |
| الحديد، Fe | 29.59 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 254 mg |
| الفسفور، P | 349 mg |
| البوتاسيوم، K | 1543 mg |
| الصوديوم، Na | 52 mg |
| الزينك، Zn | 4.05 mg |
| النحاس، Cu | 0.82 mg |
| المنجنيز، Mn | 4.29 mg |
| السيلينيوم، Se | 17.1 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 12.66 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0 g |
| ثريونين | 0 g |
| يسوليوكيني | 0 g |
| لوسين | 0 g |
| يسين | 0 g |
| ميثيونين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| حمض أميني أساسي | 0 g |
| الحامض الاميني | 0 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0 g |
| السيستين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| التيروزين | 0 g |
| أرجينين | 0 g |
| ألانين | 0 g |
| الجلايسين | 0 g |
| البرولين | 0 g |
| سيرين | 0 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 58.15 g |
| الالياف 291 | 33.2 g |
| السكريات 269 | 2.76 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0.62 g |
| سكر الفاكهة | 0.79 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0.21 g |
الاحماض الدهنية والدهون
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 13.81 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 2.24 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 5.55 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 2.56 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |