اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل الكَبر المخلل، معلب
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 23 kcal |
| بروتين | 2.36 g |
| دهون | 0.86 g |
| الكربوهيدرات | 4.89 g |
| كالسيوم، Ca | 40 mg |
| الحديد، Fe | 1.67 mg |
| الصوديوم، Na | 2964 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 4.3 mg |
| فيتامين أ، Iu | 138 IU |
| كولسترول | 0 mg |
السعرات الحرارية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 36.739999999999995 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 19.56 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 7.7 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 9.44 |
كمية الفيتامينات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 4.3 mg |
| الثيامين | 0.02 mg |
| الريبوفلافين | 0.14 mg |
| النياسين | 0.65 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.03 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.02 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 23 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 23 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 23 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 6.5 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 138 IU |
| فيتامين E | 0.88 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 24.6 mcg |
كمية المعادن
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 40 mg |
| الحديد، Fe | 1.67 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 33 mg |
| الفسفور، P | 10 mg |
| البوتاسيوم، K | 40 mg |
| الصوديوم، Na | 2964 mg |
| الزينك، Zn | 0.32 mg |
| النحاس، Cu | 0.37 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.08 mg |
| السيلينيوم، Se | 1.2 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 2.36 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0 g |
| ثريونين | 0 g |
| يسوليوكيني | 0 g |
| لوسين | 0 g |
| يسين | 0 g |
| ميثيونين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| حمض أميني أساسي | 0 g |
| الحامض الاميني | 0 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0 g |
| السيستين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| التيروزين | 0 g |
| أرجينين | 0 g |
| ألانين | 0 g |
| الجلايسين | 0 g |
| البرولين | 0 g |
| سيرين | 0 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 4.89 g |
| الالياف 291 | 3.2 g |
| السكريات 269 | 0.41 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
الاحماض الدهنية والدهون
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 0.86 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 0.23 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 0.06 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.3 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |