اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل توابل، زنجبيل، مطحون

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	347 kcal
بروتين	9.12 g
دهون	5.95 g
الكربوهيدرات	70.79 g
كالسيوم، Ca	116 mg
الحديد، Fe	11.52 mg
الصوديوم، Na	32 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	7 mg
فيتامين أ، Iu	147 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	373.19000000000005
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	283.16
السعرات الحرارية من الدهون	53.6
السعرات الحرارية من البروتين	36.48

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	7 mg
الثيامين	0.05 mg
الريبوفلافين	0.18 mg
النياسين	5.16 mg
حمض البانتوثنيك	0 mg
فيتامين ب-6	0.84 mg
حمض الفوليك، نهائي	39 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	39 mcg
حمض الفوليك، DFE	39 mcg_DFE
االكولين، النهائي	41.2 mg
البيتين	3.4 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	147 IU
فيتامين E	18.02 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0.8 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	9.12 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.06 g
ثريونين	0.19 g
يسوليوكيني	0.27 g
لوسين	0.39 g
يسين	0.3 g
ميثيونين	0.07 g
الفينيل ألانين	0.24 g
حمض أميني أساسي	0.38 g
الحامض الاميني	0.16 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.07 g
السيستين	0.04 g
الفينيل ألانين	0.24 g
التيروزين	0.1 g
أرجينين	0.23 g
ألانين	0.16 g
الجلايسين	0.23 g
البرولين	0.22 g
سيرين	0.24 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	5.95 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	1.94 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	1 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	1.31 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g