اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل خبز محمص من القمح الكامل، اعد تجاريا

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	306 kcal
بروتين	16.27 g
دهون	4.07 g
الكربوهيدرات	51.16 g
كالسيوم، Ca	130 mg
الحديد، Fe	2.96 mg
الصوديوم، Na	583 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	4 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	306.34999999999997
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	204.64
السعرات الحرارية من الدهون	36.6
السعرات الحرارية من البروتين	65.08

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.38 mg
الريبوفلافين	0.28 mg
النياسين	5.73 mg
حمض البانتوثنيك	0.72 mg
فيتامين ب-6	0.24 mg
حمض الفوليك، نهائي	52 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	52 mcg
حمض الفوليك، DFE	52 mcg_DFE
االكولين، النهائي	32.8 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	4 IU
فيتامين E	0.63 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	9 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	16.27 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.1 g
ثريونين	0.19 g
يسوليوكيني	0.24 g
لوسين	0.44 g
يسين	0.18 g
ميثيونين	0.1 g
الفينيل ألانين	0.31 g
حمض أميني أساسي	0.3 g
الحامض الاميني	0.15 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.1 g
السيستين	0.15 g
الفينيل ألانين	0.31 g
التيروزين	0.19 g
أرجينين	0.31 g
ألانين	0.23 g
الجلايسين	0.26 g
البرولين	0.68 g
سيرين	0.31 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	4.07 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	0.92 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	1.97 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	0.74 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g