اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل حبوب جاهزة للأكل، شركة كويكر QUAKER، حبوب CAP'N CRUNCH

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	402 kcal
بروتين	4.37 g
دهون	5.89 g
الكربوهيدرات	84.78 g
كالسيوم، Ca	11 mg
الحديد، Fe	19.24 mg
الصوديوم، Na	748 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	147 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	409.61
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	339.12
السعرات الحرارية من الدهون	53.0
السعرات الحرارية من البروتين	17.48

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	1.6 mg
الريبوفلافين	1.81 mg
النياسين	21.28 mg
حمض البانتوثنيك	0.36 mg
فيتامين ب-6	2.12 mg
حمض الفوليك، نهائي	1555 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	16 mcg
حمض الفوليك، DFE	2630 mcg_DFE
االكولين، النهائي	9.9 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	147 IU
فيتامين E	0.72 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0.3 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	4.37 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0 g
ثريونين	0 g
يسوليوكيني	0 g
لوسين	0 g
يسين	0 g
ميثيونين	0 g
الفينيل ألانين	0 g
حمض أميني أساسي	0 g
الحامض الاميني	0 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0 g
السيستين	0 g
الفينيل ألانين	0 g
التيروزين	0 g
أرجينين	0 g
ألانين	0 g
الجلايسين	0 g
البرولين	0 g
سيرين	0 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	5.89 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	4.2 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	0.7 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	0.79 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g