حبوب جاهزة للأكل، شركة Post توستي كورن فلاكس

اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية374.5
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات346.8
السعرات الحرارية من الدهون0.9
السعرات الحرارية من البروتين26.8

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0 mg
الثيامين 1.34 mg
الريبوفلافين 1.52 mg
النياسين 17.86 mg
حمض البانتوثنيك 0.12 mg
فيتامين ب-6 1.79 mg
حمض الفوليك، نهائي 357 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 19 mcg
حمض الفوليك، DFE 594 mcg_DFE
االكولين، النهائي 3 mg
البيتين 0 mg
فيتامين ب-12 5.36 mcg
فيتامين أ، Iu 2681 IU
فيتامين E 0.25 mg
فيتامين د (د2 + د3) 3.6 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0 mcg
فيتامين د 143 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 0.3 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 3 mg
الحديد، Fe 19.29 mg
ماغنيسيوم، Mg 16 mg
الفسفور، P 52 mg
البوتاسيوم، K 117 mg
الصوديوم، Na 949 mg
الزينك، Zn 0.48 mg
النحاس، Cu 0.03 mg
المنجنيز، Mn 0.08 mg
السيلينيوم، Se 5.1 mcg
الفلوريد، F 17 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين6.7 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0 g
ثريونين0 g
يسوليوكيني0 g
لوسين0 g
يسين0 g
ميثيونين0 g
الفينيل ألانين0 g
حمض أميني أساسي0 g
الحامض الاميني0 g
لأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين0 g
السيستين0 g
الفينيل ألانين0 g
التيروزين0 g
أرجينين0 g
ألانين0 g
الجلايسين0 g
البرولين0 g
سيرين0 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 20586.7 g
الالياف 2914.5 g
السكريات 2696.5 g
نشاء 2090 g
سكر القصب0 g
سكر الفاكهة0 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير0 g
الجالاكتوز0 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون0.1 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة0.03 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة0.05 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g
facebook pixel