لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 277 kcal |
| بروتين | 12.9 g |
| دهون | 17 g |
| الكربوهيدرات | 18.24 g |
| كالسيوم، Ca | 113 mg |
| الحديد، Fe | 1.59 mg |
| الصوديوم، Na | 543 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 1.3 mg |
| فيتامين أ، Iu | 272 IU |
| كولسترول | 34 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 277.56 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 72.96 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 153.0 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 51.6 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 1.3 mg |
| الثيامين | 0.18 mg |
| الريبوفلافين | 0.2 mg |
| النياسين | 3.98 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.59 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.18 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 48 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 20 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 68 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.2 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 272 IU |
| فيتامين E | 0 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 113 mg |
| الحديد، Fe | 1.59 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 19 mg |
| الفسفور، P | 178 mg |
| البوتاسيوم، K | 146 mg |
| الصوديوم، Na | 543 mg |
| الزينك، Zn | 1.27 mg |
| النحاس، Cu | 0.08 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.17 mg |
| السيلينيوم، Se | 21.1 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 12.9 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.15 g |
| ثريونين | 0.47 g |
| يسوليوكيني | 0.6 g |
| لوسين | 0.96 g |
| يسين | 0.92 g |
| ميثيونين | 0.31 g |
| الفينيل ألانين | 0.55 g |
| حمض أميني أساسي | 0.65 g |
| الحامض الاميني | 0.38 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.31 g |
| السيستين | 0.17 g |
| الفينيل ألانين | 0.55 g |
| التيروزين | 0.44 g |
| أرجينين | 0.7 g |
| ألانين | 0.61 g |
| الجلايسين | 0.65 g |
| البرولين | 0.9 g |
| سيرين | 0.53 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 18.24 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 17 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 5.46 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 5.99 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 4.36 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
