اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل سمك، سمك السلمون، صنف شينوك chinook ، مدخن

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	117 kcal
بروتين	18.28 g
دهون	4.32 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	11 mg
الحديد، Fe	0.85 mg
الصوديوم، Na	784 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	87 IU
كولسترول	23 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	112
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	38.9
السعرات الحرارية من البروتين	73.12

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.02 mg
الريبوفلافين	0.1 mg
النياسين	4.72 mg
حمض البانتوثنيك	0.87 mg
فيتامين ب-6	0.28 mg
حمض الفوليك، نهائي	2 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	2 mcg
حمض الفوليك، DFE	2 mcg_DFE
االكولين، النهائي	89 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	3.26 mcg
فيتامين أ، Iu	87 IU
فيتامين E	1.35 mg
فيتامين د (د2 + د3)	17.1 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	17.1 mcg
فيتامين د	685 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0.1 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	18.28 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.2 g
ثريونين	0.8 g
يسوليوكيني	0.84 g
لوسين	1.49 g
يسين	1.68 g
ميثيونين	0.54 g
الفينيل ألانين	0.71 g
حمض أميني أساسي	0.94 g
الحامض الاميني	0.54 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.54 g
السيستين	0.2 g
الفينيل ألانين	0.71 g
التيروزين	0.62 g
أرجينين	1.09 g
ألانين	1.11 g
الجلايسين	0.88 g
البرولين	0.65 g
سيرين	0.75 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	4.32 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	0.93 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	2.02 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	1 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g