لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 156 kcal |
| بروتين | 26.46 g |
| دهون | 4.77 g |
| الكربوهيدرات | 0 g |
| كالسيوم، Ca | 13 mg |
| الحديد، Fe | 38.67 mg |
| الصوديوم، Na | 58 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 26 mg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| كولسترول | 385 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 148.76999999999998 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 0 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 42.9 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 105.84 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 26 mg |
| الثيامين | 0.05 mg |
| الريبوفلافين | 0.32 mg |
| النياسين | 5.87 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.08 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 4 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 4 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 4 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 5.29 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| فيتامين E | 0 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 13 mg |
| الحديد، Fe | 38.67 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 21 mg |
| الفسفور، P | 341 mg |
| البوتاسيوم، K | 248 mg |
| الصوديوم، Na | 58 mg |
| الزينك، Zn | 3.94 mg |
| النحاس، Cu | 0.14 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.06 mg |
| السيلينيوم، Se | 49.8 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 26.46 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.29 g |
| ثريونين | 1.08 g |
| يسوليوكيني | 1.68 g |
| لوسين | 2.35 g |
| يسين | 2.05 g |
| ميثيونين | 0.5 g |
| الفينيل ألانين | 1.2 g |
| حمض أميني أساسي | 1.73 g |
| الحامض الاميني | 0.88 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.5 g |
| السيستين | 0.34 g |
| الفينيل ألانين | 1.2 g |
| التيروزين | 0.77 g |
| أرجينين | 1.67 g |
| ألانين | 1.71 g |
| الجلايسين | 1.72 g |
| البرولين | 1.47 g |
| سيرين | 1.16 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 0 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 4.77 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 1.58 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 1.27 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.35 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
