اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل لحم العجل، الأحشاء والأعضاء الداخلية لحوم متنوعة ومشتقاتها، الكبد، نيء

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	140 kcal
بروتين	19.93 g
دهون	4.85 g
الكربوهيدرات	2.91 g
كالسيوم، Ca	5 mg
الحديد، Fe	6.4 mg
الصوديوم، Na	77 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0.7 mg
فيتامين أ، Iu	39056 IU
كولسترول	334 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	135.01
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	11.64
السعرات الحرارية من الدهون	43.7
السعرات الحرارية من البروتين	79.72

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0.7 mg
الثيامين	0.17 mg
الريبوفلافين	2.44 mg
النياسين	10.55 mg
حمض البانتوثنيك	6.06 mg
فيتامين ب-6	0.96 mg
حمض الفوليك، نهائي	125 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	125 mcg
حمض الفوليك، DFE	125 mcg_DFE
االكولين، النهائي	310 mg
البيتين	7.6 mg
فيتامين ب-12	59.85 mcg
فيتامين أ، Iu	39056 IU
فيتامين E	0.37 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0.9 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	19.93 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.27 g
ثريونين	0.87 g
يسوليوكيني	0.97 g
لوسين	1.9 g
يسين	1.63 g
ميثيونين	0.56 g
الفينيل ألانين	1.09 g
حمض أميني أساسي	1.27 g
الحامض الاميني	0.63 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.56 g
السيستين	0.37 g
الفينيل ألانين	1.09 g
التيروزين	0.79 g
أرجينين	1.4 g
ألانين	1.36 g
الجلايسين	1.74 g
البرولين	1.25 g
سيرين	0.98 g
الهيدروكسي برولين	0.1 g

المغذيات	الكمية
دهون	4.85 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	1.56 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	0.97 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	0.83 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0.22 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g