اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل لحم العجل، لحم خاصرة العجل، لحم خالص الهبر فقط، نيء

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	110 kcal
بروتين	20.2 g
دهون	2.59 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	11 mg
الحديد، Fe	0.8 mg
الصوديوم، Na	80 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	79 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	104.11
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	23.3
السعرات الحرارية من البروتين	80.8

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.08 mg
الريبوفلافين	0.31 mg
النياسين	8.97 mg
حمض البانتوثنيك	1.45 mg
فيتامين ب-6	0.52 mg
حمض الفوليك، نهائي	14 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	14 mcg
حمض الفوليك، DFE	14 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	1.34 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0.25 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	20.2 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.2 g
ثريونين	0.88 g
يسوليوكيني	1 g
لوسين	1.61 g
يسين	1.67 g
ميثيونين	0.47 g
الفينيل ألانين	0.82 g
حمض أميني أساسي	1.12 g
الحامض الاميني	0.73 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.47 g
السيستين	0.23 g
الفينيل ألانين	0.82 g
التيروزين	0.64 g
أرجينين	1.19 g
ألانين	1.2 g
الجلايسين	1.04 g
البرولين	0.84 g
سيرين	0.76 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	2.59 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	0.78 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	0.83 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	0.27 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g