اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل طحين الفول السوداني، قليل الدهون

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	428 kcal
بروتين	33.8 g
دهون	21.9 g
الكربوهيدرات	31.27 g
كالسيوم، Ca	130 mg
الحديد، Fe	4.74 mg
الصوديوم، Na	1 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	457.38
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	125.08
السعرات الحرارية من الدهون	197.1
السعرات الحرارية من البروتين	135.2

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.46 mg
الريبوفلافين	0.17 mg
النياسين	11.5 mg
حمض البانتوثنيك	1.54 mg
فيتامين ب-6	0.3 mg
حمض الفوليك، نهائي	133 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	133 mcg
حمض الفوليك، DFE	133 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	33.8 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.33 g
ثريونين	1.16 g
يسوليوكيني	1.19 g
لوسين	2.19 g
يسين	1.21 g
ميثيونين	0.42 g
الفينيل ألانين	1.75 g
حمض أميني أساسي	1.42 g
الحامض الاميني	0.85 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.42 g
السيستين	0.43 g
الفينيل ألانين	1.75 g
التيروزين	1.37 g
أرجينين	4.04 g
ألانين	1.34 g
الجلايسين	2.04 g
البرولين	1.49 g
سيرين	1.67 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	21.9 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	3.04 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	10.87 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	6.92 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g